 |
Untitled Document
Untitled Document
Idrett  |
Julia Journalist og maratonløper
Thomas Hansvoll Proffbokser.
Untitled Document
Suksesshistorier  |
Untitled Document
Spis deg frisk!  |
|
Reidun - Drammen Gikk ned 15kg, og kunne slutte med blodtrykksmedisiner etter 8 uker
Gikk ned 15kg, og kunne slutte med blodtrykksmedisiner etter 8 uker
Blodtrykket normalisert på 8 uker
Jeg trodde at høyt blodtrykk var noe de fleste måtte leve med når de ble eldre. Spesielt fordi alderstillegget gradvis hadde fordelt seg over hele kroppen med rundt 15 kilo for mye. For 3 år siden ble jeg spurt om å delta i en test av ”Spis deg Slank – dietten” som den kjente legen Stig Bruset skulle gjennomføre. Jeg så dette som en gylden anledning til å forsøke å bli kvitt de overflødige kiloene. Egentlig hadde jeg ikke så mye tro på at det skulle være mulig, da det å slanke seg i min alder ikke er så enkelt. Blodtrykket som jeg hadde tatt medisiner for i 12 år, var det ikke i mine tanker at skulle gå ned.
Men undrenes tid var ikke forbi. Etter bare 4 uker hadde jeg gått ned 7 kilo, og Stig Bruset halverte doseringen av blodtrykksmedisiner. Jeg gikk på Gourmet-dietten, men reduserte til bare 4 måltider da jeg følte at 5 måltider ble for mye. Og så måtte jeg ha en Atkin’s sjokolade hver dag, for et liv uten sjokolade virket helt håpløst. Noen gleder må vi jo ha.
Etter 8 uker ble testen avsluttet. Jeg hadde da gått ned 12 kilo, blodtrykket var helt normalt og Stig Bruset sa jeg kunne slutte med blodtrykksmedisiner. |
|

| 
|
Og alle medisiner har jo bivirkninger så det var en helt fantastisk følelse. Jeg fortsatte på dietten 2 uker til og fikk bort alle 15 kiloene. Dette er nå 3 år siden. Jeg har fortsatt å lage mat uten raske karbohydrater, og føler at kroppen fungerer mye bedre. Har en helt annen energi i kroppen enn jeg hadde før. Det merkelige er at jeg ikke lenger er avhengig av sjokolade. Tror jeg har spist en sjokolade de siste 3 årene. Vekten har holdt seg helt stabil, det samme har blodtrykket. Ja vekten var i en periode faktisk litt for lav (3 kilo) så jeg måtte spise bl.a. litt mere frukt for å gå litt opp igjen.
Mitt ønske er at alle i tilsvarende situasjon skal få oppleve det samme. Og normalisere både vekt og blodtrykk var jo egentlig veldig enkelt, og spesielt gledelig er det at det ikke er noe problem å hindre en ny økning.
Når en dame i min alder kan unngå overvekt, være fri for blodtrykksmedisiner, og i tillegg føle at kroppen fortsatt er full av energi og overskudd, da er det fint også å bli eldre. Thor Foseid har fortalt meg at jeg ”blir hva jeg spiser”, og det har jeg forstått er helt riktig.
|
|
|
|
 |
|
 |
Ketogen slankediett Hva mener legen?
Les artikkelen "Ketose og slanking" --- Trykk her ---
|
|
 |
|
 |
|